| 產婦想要順產三注意 |
| 點擊次數：2368 日期：2015/5/22 23:42:10 |
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| 很多孕婦可能都知道，順產對寶寶和媽媽都是非常有利的，可是我們知道，從懷孕到生產都是一個需要格外注意而漫長的過程，甚至生下寶寶后坐月子期間的注意事項也很多，那么為了能夠順利生產，準媽媽們可以做些什么呢? 郴州市舒月母嬰服務培訓中心月嫂給大家帶來了三點建議： 1、產前做好定期定期檢查，以防出現胎位不正等情況。一旦檢查出來了醫生可以對孕婦通過采取膝胸臥位等方法對胎位進行矯正以保證順利生產。2、懷孕期間注意合理搭配飲食，保證適量的運動。懷孕后孕婦一個人要吃進兩個人所必需的營養，所以一定要保證充足的營養，但是也不要讓自己的體重增加太多，一般不宜超過20斤，因為超過了20斤寶寶體重過大也不適合順產。所以孕期也要有一定的運動，不要過于劇烈即可。另外，孕期應該多進行呼吸運動，以備生產時使用。 3、孕婦要充分做好生產前的準備。這里包括生理上的和心理上的，到了預產期，孕婦一定要保證充足睡眠確保有足夠的精力隨時面對生產，同時心理上一定要保持心情愉悅，積極面對，很多孕婦都對生產持一種恐懼態度，應該要明白生育是女人正常的生理現象，每個人都會面對，無需害怕。 |